Quina és la importància de les ungles sanes?
Les ungles sanes són importants per diverses raons. Ajuden a prevenir infeccions i proporcionen una defensa natural contra els bacteris. Sabies que les ungles també juguen un paper important en el sistema immunològic del nostre cos?
Estan compostes de queratina, que és una proteïna resistent que protegeix les puntes dels dits de danys i lesions. Unes ungles saludables poden identificar la presència de malalties com a diabetis, malaltia renal o malaltia cardíaca.
Què causa danys en les ungles?
Les causes d’aquests danys poden ser vàries, des de l’exposició a l’aigua, el lleva esmalt, mossegar-les o pintar-les. L’embaràs i el procés natural d’envelliment també són causants de les ungles trencadisses.
Els 5 millors consells per a cuidar les teves ungles
Les ungles saludables són un signe de bona salut i poden usar-se com un indicador del que menges, beus i fas diàriament.
Aquí us deixem alguns consells per a tenir unes ungles saludables.
- Redueix el consum de sucre. El sucre és el contribuent número u a les ungles trencadisses a causa de les seves propietats deshidratants.
- Aplica una loció humectant com a vaselina o oli de coco abans de ficar-te al llit.
- Evita l’ús de lleva esmalt, aplicant-lo només quan sigui necessari i després aplica una crema hidratant.
- Beu molta aigua al llarg del dia, ja que ajuda a la hidratació del teu cos i de les teves ungles.
- Aplica una capa base protectora abans d’aplicar l’esmalt d’ungles i mantén-les curtes amb vores arrodonides perquè no es trenquin.
Després de seguir aquests cinc consells, notaràs una millora en la salut de les teves ungles. En la nostra farmàcia podràs trobar diferents productes per a enfortir-les. Comparteix aquest post si t’ha agradat. Segueix-nos en les nostres xarxes socials! @anaisbarrachinafarmacia
