L’anèmia es produeix per una disminució dels glòbuls vermells en la sang o per la disminució dels nivells d’hemoglobina. És un greu problema de salut pública en el món que afecta particularment els nens petits i les embarassades. L’OMS calcula que, a tot el món, són anèmics un 42% dels nens menors de 5 anys i un 40% de les embarassades.
Els seus símptomes més significatius són pal·lidesa, astènia, fatiga muscular… Encara que és una patologia freqüent i, generalment, de fàcil tractament, patir-la de manera greu o prolongada pot acabar provocant lesions en el cor, en el cervell i altres òrgans del cos.
El tractament de l’anèmia depèn del tipus, la causa i la gravetat de la malaltia. Els tractaments poden consistir en:
- Canvis en l’alimentació
- Suplements nutricionals
- Medicaments
- Intervencions quirúrgiques
- Cirurgia per al tractament de la pèrdua de sang
L’anèmia es pot prevenir?
Uns tipus d’anèmia sí i altres no, però una alimentació sana, variada i equilibrada ajudarà molt a tenir uns nivells òptims de glòbuls vermells en sang. No és necessari prendre suplements de ferro de manera preventiva, és preferible augmentar la ingesta d’aliments rics en aquest mineral com a carns, peixos, alguna fruita seca, alguns mariscos o verdures de fulla verda fosc.
Pateixes anèmia o coneixes a algú que la pateixi? Vols més informació al respecte? Deixa’ns un comentari i preparem més contingut sobre aquesta malaltia.
